Bienvenue dans ce tout nouveau quiz dédié à la résilience !

Comme moi, vous vous demandez peut-être ce qu’est exactement la résilience ? Ce terme qui semble si souvent associé à la force mentale ou à la capacité de rebondir. Eh bien, la résilience est bien plus que cela. C’est la faculté que nous avons tous, à des degrés divers, de surmonter les défis. La faculté de nous adapter aux circonstances imprévues et de continuer à avancer, même quand tout semble aller de travers.

Il est important de se rappeler que, tout comme les biais cognitifs, la résilience est influencée par notre façon de percevoir le monde et par nos schémas de pensée. À travers ce quiz, vous découvrirez non seulement si vous êtes un résilient aguerri, mais aussi comment vos réactions face aux situations difficiles peuvent parfois être dictées par des biais inconscients.

Mais où en êtes-vous vraiment ?

Bravo d’avoir terminé ce quiz ! 

Vous êtes désormais un peu plus conscient(e) de votre manière de gérer les défis et les imprévus. Que vous soyez un résilient exemplaire ou un résilient créatif, l’important est de prendre conscience de vos forces et de vos axes d’amélioration. 

La résilience n’est pas une qualité innée que seuls quelques privilégiés possèdent ; elle se cultive et se développe à travers nos expériences de vie. Vous pouvez toujours apprendre à mieux rebondir, à rester calme sous pression, ou à voir les obstacles comme des opportunités de croissance.

Peu importe où vous vous situez sur l’échelle de la résilience, sachez que l’important est de continuer à progresser. 

Curieux d’en savoir plus sur ces liens entre résilience et biais cognitifs ? Je vous invite à lire cet article complet sur le sujet : La résilience : super-pouvoir ou malédiction ? Quel lien avec les biais cognitifs ?

Pour aller plus loin, pourquoi ne pas essayer d’identifier les biais cognitifs qui influencent votre résilience ? Je vous propose de découvrir ce quiz sur les biais inconscients au travail : Reconnaître vos biais inconscients au travail. Vous verrez, ces petits raccourcis mentaux que nous faisons tous peuvent parfois nous empêcher de réagir de façon optimale face aux difficultés.

Et surtout, souvenez-vous : la résilience n’est pas un état fixe, c’est un chemin que l’on parcourt chaque jour. Alors continuez à avancer, apprenez de vos échecs et de vos réussites, et gardez toujours en tête que vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour surmonter les obstacles, même les plus inattendus.

Merci de votre participation à ce quiz, et inscrivez-vous pour recevoir simplement mes articles, autres quiz et réflexions sur les biais cognitifs et la résilience !