Avoir confiance en soi : trois mots simples, mais une quête immense.Dans la vie professionnelle comme dans la sphère personnelle, qui n’a jamais ressenti cette petite voix intérieure : Ces phrases, nous les prenons souvent pour des vérités. Pourtant, elles ne sont que le reflet d’un biais cognitif bien connu : le biais de négativité….
Le biais de confirmation, c’est ce mécanisme mental sournois qui nous pousse à ne voir que ce qui confirme nos croyances. “Je le savais !” Vous connaissez cette petite phrase que vous vous dites quand vous tombez sur un article qui valide exactement ce que vous pensiez ? Pas forcément parce qu’il est vrai. Mais…
Pourquoi l’explosion des fake news ? Il m’est déjà arrivé de partager un article en me disant : « C’est dingue, si c’est vrai, c’est grave. » Avant de découvrir qu’il s’agissait… d’une fake news. Le genre d’info bien présentée, émotionnellement percutante, mais totalement fausse. Ce réflexe, je ne suis pas la seule à l’avoir…
Mansplaining : quand les biais cognitifs rendent muettes les femmes pendant que les hommes expliquent Vous est-il déjà arrivé de vous faire couper la parole en pleine réunion, puis de voir votre idée reformulée par un homme et, cette fois, applaudie par l’assemblée ? Moi oui, souvent, bien trop souvent à dire vrai. C’est la…
Nous avons tous l’impression d’avoir “beaucoup changé”… jusqu’à ce que nous pensions avoir atteint notre forme finale. Cette sensation rassurante et une autre expression de la peur du changement. Elle est profondément limitante et elle porte un nom : l’illusion de fin de l’histoire. L’illusion de fin de l’histoire : un piège cognitif discret qui…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos projets semblent toujours s’éterniser, même lorsque vous aviez prévu une date limite claire ? La loi de Parkinson nous l’explique : plus on alloue de temps à une tâche, plus elle finit par s’étirer et occuper tout ce temps. Cela peut paraître anodin, mais ses conséquences sont réelles :…
Vous avez du mal à décrocher ? Votre cerveau vous réveille la nuit avec des pense-bêtes, des listes mentales, des dossiers non bouclés ? Vous n’êtes pas seul(e), et surtout : vous n’êtes pas faible. Il est possible de réduire sa charge mentale car à l’origine de cette agitation continue se cache un mécanisme psychologique…
Vous connaissez l’effet de halo ? Ces décalages n’ont rien d’irrationnel. Ils sont la conséquence directe d’un biais cognitif puissant : l’effet de halo. Et dans le monde professionnel, ce biais cognitif fait des ravages, notamment dans les processus de recrutement. Il fausse la perception des talents, valorise la forme au détriment du fond, et…
Prendre une décision devrait être un acte simple : on analyse, on choisit. Pourtant, combien de fois avons-nous regretté un choix qui semblait logique sur le moment ? Combien de fois avons-nous hésité, comparé, douté… jusqu’à ne plus savoir ce que l’on voulait vraiment ? Avez-vous jamais senti à quel point vos biais cognitifs pouvaient…
En entreprise comme dans la sphère intime, la gestion de conflit est souvent abordée à travers des outils de communication. Mais sans comprendre les mécanismes cognitifs sous-jacents, ces outils restent souvent superficiels. Deux biais cognitifs méconnus sont pourtant à l’origine de nombreux malentendus : le biais d’attribution hostile et le biais d’intentionnalité. Le biais d’attribution…
