Le saviez-vous vraiment ? Derrière les mots “équité” et “égalité” se cachent deux réalités très différentes. Aussi sûrement que nos biais cognitifs influencent puissamment la façon dont nous percevons, jugeons et agissons sur ces sujets. Égalité, la notion d’égalité de droits L’égalité renvoie à l’idée que nous devons tous être traités de la même manière….
Introduction Aujourd’hui, je vous propose un petit florilège des meilleures exemples effet Barnum qu’on croise partout, dans les horoscopes, sur LinkedIn, chez certains coachs un peu pressés… Bref, ces phrases magiques qui marchent sur tout le monde (et qui nous font rire quand on a compris le truc 😏). Vous savez ce moment où vous…
La confiance en soi est souvent associée à l’optimisme : croire en ses forces, imaginer le succès, se dire que tout va bien se passer. Cette posture est nourrissante. Mais est-elle suffisante ? En vérité, notre cerveau a une fâcheuse tendance à surestimer notre chance. C’est une illusion appelée biais d’optimisme. Dans cet article, je…
Avoir confiance en soi : trois mots simples, mais une quête immense.Dans la vie professionnelle comme dans la sphère personnelle, qui n’a jamais ressenti cette petite voix intérieure : Ces phrases, nous les prenons souvent pour des vérités. Pourtant, elles ne sont que le reflet d’un biais cognitif bien connu : le biais de négativité….
“Je le savais !” Cette petite phrase que vous vous dites quand vous trouvez un article qui va dans le sens de ce que vous pensiez déjà. Pas forcément parce qu’il est vrai. Mais parce qu’il conforte votre opinion. Ce réflexe a un nom : le biais de confirmation. Et c’est l’un des plus puissants…
Pourquoi l’explosion des fake news ? Il m’est déjà arrivé de partager un article en me disant : « C’est dingue, si c’est vrai, c’est grave. » Avant de découvrir qu’il s’agissait… d’une fake news. Le genre d’info bien présentée, émotionnellement percutante, mais totalement fausse. Ce réflexe, je ne suis pas la seule à l’avoir…
Mansplaining : ce mot qui pique… mais qu’on devrait toutes et tous apprendre à décoder. Je ne sais pas pour vous, mais moi, la première fois que j’ai entendu le mot mansplaining, j’ai ri. Puis j’ai levé les yeux au ciel.Puis… j’ai repensé à toutes ces occasions professionnelles et personnelles où j’ai été interrompue, puis…
Nous avons tous l’impression d’avoir “beaucoup changé”… jusqu’à ce que nous pensions avoir atteint notre forme finale. Cette sensation rassurante et une autre expression de la peur du changement. Elle est profondément limitante et elle porte un nom : l’illusion de fin de l’histoire. L’illusion de fin de l’histoire : un piège cognitif discret qui…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vos projets semblent toujours s’éterniser, même lorsque vous aviez prévu une date limite claire ? La loi de Parkinson nous l’explique : plus on alloue de temps à une tâche, plus elle finit par s’étirer et occuper tout ce temps. Cela peut paraître anodin, mais ses conséquences sont réelles :…
Vous avez du mal à décrocher ? Votre cerveau vous réveille la nuit avec des pense-bêtes, des listes mentales, des dossiers non bouclés ? Vous n’êtes pas seul(e), et surtout : vous n’êtes pas faible. Il est possible de réduire sa charge mentale car à l’origine de cette agitation continue se cache un mécanisme psychologique…