Introduction, “Allez ! Vas-y ! Tu dois sortir de ta zone de confort !” La “zone de confort” et “sortir de sa zone de confort” est devenue des expressions omniprésentes et même des injonctions. On nous répète qu’il faudrait en sortir, prendre des risques, oser davantage. Comme si “sortir de sa zone de confort” était…
J’ai récemment été interpellée par des amies qui s’agaçent de mon positionnement sur les biais cognitifs qui donnerait aux autres des excuses pour expliquer des comportements “inappropriés” et ça m’a fait réfléchir. Alors, non, comprendre ne peut en aucun cas déresponsabiliser. J’en ai fait un épisode de podcast : retrouver la vidéo ici. C’est vrai au…
Peur et entrepreneuriat sont souvent présentés comme incompatibles. Pourtant, dans cette interview avec Kanna Aka, nous explorons comment la peur peut devenir un levier de croissance. À travers les biais cognitifs, le regard des autres et les mécanismes sociaux qui influencent l’entrepreneuriat féminin, une autre lecture de la réussite émerge. Dans cette nouvelle interview du…
Les relations humaines qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles ne sont jamais simplement une affaire de sentiments ou de logique. Elles sont profondément influencées par des biais cognitifs relationnels qui orientent nos perceptions, nos décisions et nos interprétations, souvent à notre insu. Dans cet article, nous allons explorer : Pour écouter l’épisode 52 du podcast…
Nous voulons croire que nous sommes rationnels. Maîtres de nos choix. À l’abri des illusions. Pourtant, notre cerveau nous joue un tour bien plus subtil que tous les biais cognitifs invisibles que vous connaissez déjà : il nous fait croire que nous n’avons pas de biais. Ce déni n’est pas un manque de volonté. C’est…
Dans cette interview, il n’est jamais question de tout envoyer valser du jour au lendemain. Pas de virage violent, pas de clash brutal avec la vie d’avant. Il est question de ces biais cognitifs qui freinent tant de femmes, mêmes brillantes, quand elles veulent changer de trajectoire. Et en particulier des biais cognitifs qui empêchent…
On vous a sans doute déjà dit qu’il fallait sortir de sa zone de confort, peut-être même qu’on vous l’a martelé. Et si, au fond, ce n’était pas ça le vrai sujet ? Si le véritable défi n’était pas de fuir ce qu’on connaît mais de trouver cet endroit rare et précieux où vous êtes…
La zone de confort, d’après Wikipedia, est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l’aise. On la trouve partout. Dans les conférences de motivation. Les légendes Instagram. Les couloirs des entreprises. « La magie opère en dehors de ta zone de confort. » C’est devenu un mantra, une vérité absolue. Presque une…
Vous avez sans doute déjà vécu cette situation : une to-do list prête, des objectifs clairs, une envie sincère d’avancer… et pourtant, vous vous surprenez à scroller, ranger vos stylos ou lancer un deuxième café. Ce petit moment où « on s’y met dans 10 minutes » devient une heure. Ou une journée. Et si…
Biais d’ancrage, quand un chiffre change tout Le biais d’ancrage est un biais cognitif puissant, aussi appelé effet d’ancrage. Il influence nos prises de décision au quotidien : achats, négociations, recrutements… sans que nous en soyons conscients. Pour mieux comprendre ce qu’est un ancrage mental, imaginez que vous allez un jour sur un site de…
