“Apprécier le chemin, pas seulement la destination” ce n’est pas juste une posture intérieure. C’est aussi une organisation différente de sa vision du monde, de son temps, et de soi-même. Dans l’article “Pourquoi est-il si difficile de reconnaître ses victoires ?“, je parlais de notre difficulté à faire pause, à célébrer, à observer tout ce…
De la comparaison à la dépendance sociale, une suite naturelle Il y a quelques semaines, je vous parlais du biais de comparaison sociale. Ce réflexe qui nous pousse à nous jauger en permanence : est-ce que je fais aussi bien ? est-ce que je suis “au niveau” ? Mais il existe un cran au-dessus. Une…
S’ancrer dans sa propre réalité plutôt que de se perdre dans les attentes extérieures et échapper au biais de comparaison sociale. Introduction : Quand la comparaison façonne notre identité Comment échapper au biais de comparaison sociale ? Dès l’enfance, nous sommes plongés dans un monde où tout semble être une question de comparaison. Qui court…
Spéciale dédicace – à Gabriel et à toutes celles et ceux qui ne comprennent pas pourquoi elles se sentent si différent(e)s 🥰 Reconnaître ses victoires : un défi intérieur Pourquoi est-il si difficile de reconnaître et célébrer ses victoires au quotidien ? Vous l’avez déjà ressenti, ce moment où vous atteignez un objectif, mais au…
Les biais cognitifs, comment s’en libérer ? Ils influencent nos scénarios intérieurs jusqu’à parfois nous enfermer dans l’angoisse et le regret. Introduction : ces biais cognitifs qui commandent nos scénarios intérieurs. Vous est-il déjà arrivé de revivre en boucle un moment passé ou d’anticiper un futur catastrophe ? Cette petite voix qui murmure “et si…
Introduction : Se libérer des biais cognitifs pour vivre pleinement Dans un monde où l’urgence et la performance dictent nos vies, il est facile de perdre de vue l’essentiel : le moment présent. Nous courons, planifions, ressassons, à tel point que “être” devient un luxe que peu d’entre nous s’accordent. Mais pourquoi est-il si difficile…
Introduction : “Tu sais faire tellement de choses, je ne sais plus quoi te faire faire” Les stéréotypes ont une manière insidieuse de s’habiller en compliments. Parmi eux, le mythe du multitâche féminin dissimule des attentes injustes et des pressions insidieuses. Nous sommes : cette virtuose capable de jongler entre réunions, devoirs des enfants et…
Je vous propose un premier bilan de mes mois de travail. Cet article est une pause personnelle qui, je l’espère, vous inspirera en cette fin d’année ! Bonne lecture ! Biais cognitifs et inclusion : pourquoi ces questions résonnent profondément dans mon parcours Lorsque j’ai commencé mon exploration sur les biais cognitifs, c’était comme soulever…
Introduction : Ces biais qui nous poussent à croire, parfois sans preuve Bienvenue dans ce nouvel article de Les Biais Dans Le Plat. Aujourd’hui, nous explorons des biais cognitifs qui nous font croire n’importe quoi. Aujourd’hui j’explore quatre biais qui montrent qu’il en faut parfois bien peu pour se convaincre de quelque chose. Une rime…
4 biais cognitifs qui nous rendent idiots malgré nous Introduction : Pourquoi faisons-nous des choix absurdes ? Bienvenue dans ce nouvel article de Les Biais Dans Le Plat. Aujourd’hui, j’explore aujourd’hui quatre biais cognitifs qui nous rendent idiots et qui influencent nos choix les plus absurdes. Aujourd’hui, on plonge dans le fascinant monde des biais qui…