| |

Managers débordés : Les clés du lâcher prise en management

Retrouvez cet article dans mon podcast : Épisode 19 sur Spotify, Apple, Amazon Prime, Deezer. Introduction : Le mythe du manager infaillible “Si je ne le fais pas, personne ne le fera.” “Je suis responsable du bon fonctionnement de mon équipe, alors je dois tout vérifier.” “Lâcher prise ? Facile à dire, mais si quelque…

| |

Pourquoi est-il si difficile de reconnaître ses victoires ?

Spéciale dédicace – à Gabriel et à toutes celles et ceux qui ne comprennent pas pourquoi elles se sentent si différent(e)s 🥰 Reconnaître ses victoires : un défi intérieur Pourquoi est-il si difficile de reconnaître et célébrer ses victoires au quotidien ? Vous l’avez déjà ressenti, ce moment où vous atteignez un objectif, mais au…

|

Passer à l’action sans procrastiner : le guide ultime

Attendez-vous toujours le moment parfait pour agir ? Découvrez comment passer à l’action sans procrastiner et donc transformer l’action en levier de succès. Introduction : pourquoi passer de la procrastination à l’action Vous êtes-vous déjà surpris à attendre le “moment parfait” avant de vous lancer ? À réfléchir, planifier, peaufiner… jusqu’à ne plus agir du…

| |

Biais cognitifs et scénarios intérieurs : comment s’en libérer ?

Les biais cognitifs, comment s’en libérer ? Ils influencent nos scénarios intérieurs jusqu’à parfois nous enfermer dans l’angoisse et le regret. Introduction : ces biais cognitifs qui commandent nos scénarios intérieurs. Vous est-il déjà arrivé de revivre en boucle un moment passé ou d’anticiper un futur catastrophe ? Cette petite voix qui murmure “et si…

| |

Femmes et Managers : 3 clés pour sortir de la spirale du jugement

Vous êtes une femme ou un manager, et vous vous sentez parfois prise dans la spirale du jugement ? Cet article est pour vous. Introduction : Et si vous osiez sortir de la spirale du jugement ? Dans une salle de réunion, devant un écran ou même au cœur d’un dîner en famille, cette petite…

| |

Le leadership présent : une méthode simple pour les managers

Introduction : Le Leadership présent, une réponse à l’overthinking et à la surcharge émotionnelle Dans un contexte professionnel exigeant, les managers doivent sans cesse jongler entre des prises de décisions rapides et une gestion émotionnelle complexe. Ces défis les plongent souvent dans deux pièges classiques : l’overthinking, où l’on s’épuise à analyser au-delà du nécessaire,…

|

Se libérer des biais cognitifs : comment vivre l’instant présent

Introduction : Se libérer des biais cognitifs pour vivre pleinement Dans un monde où l’urgence et la performance dictent nos vies, il est facile de perdre de vue l’essentiel : le moment présent. Nous courons, planifions, ressassons, à tel point que “être” devient un luxe que peu d’entre nous s’accordent. Mais pourquoi est-il si difficile…

|

Le mythe du multitâche féminin

Introduction : “Tu sais faire tellement de choses, je ne sais plus quoi te faire faire” Les stéréotypes ont une manière insidieuse de s’habiller en compliments. Parmi eux, le mythe du multitâche féminin dissimule des attentes injustes et des pressions insidieuses. Nous sommes : cette virtuose capable de jongler entre réunions, devoirs des enfants et…

| |

Biais cognitifs: vers un monde vraiment inclusif

Je vous propose un premier bilan de mes mois de travail. Cet article est une pause personnelle qui, je l’espère, vous inspirera en cette fin d’année ! Bonne lecture ! Biais cognitifs et inclusion : pourquoi ces questions résonnent profondément dans mon parcours Lorsque j’ai commencé mon exploration sur les biais cognitifs, c’était comme soulever…

|

Intelligence relationnelle et management inclusif

Les biais cognitifs, obstacle à la diversité en entreprise (#2) Dans la première partie du résumé du livre de Laurent Depond, on peut observer en quoi les biais cognitifs nuisent directement à la diversité en entreprise. Dans cette seconde partie, nous approfondirons les concepts abordés dans le livre de Laurent Depond. Nous verrons comment nos…