DÉJOUER SES BIAIS COGNITIFS
On ne peut pas supprimer nos biais cognitifs mais on peut apprendre à les apprivoiser et à les déjouer. Prise de recul, stratégies concrètes et petits pas : ici, on passe de la théorie à la pratique.
3 biais cognitifs pour réussir, les identifier, les appliquer
Maîtriser les biais cognitifs pour réussir ! Ce n’est pas juste un sujet de neurosciences ou de conférences. Si tu ...
Sortir de sa zone de confort, non, mais l’élargir. Comment accéder à sa zone de génie ?
On vous a sans doute déjà dit qu’il fallait sortir de sa zone de confort, peut-être même qu’on vous l’a ...
Zone de confort, faut-il vraiment en sortir pour évoluer ?
La zone de confort, d'après Wikipedia, est un état psychologique dans lequel une personne se sent à l’aise. On la ...
Procrastination et biais cognitifs, si je vous dis que procrastiner c’est normal
Vous avez sans doute déjà vécu cette situation : une to-do list prête, des objectifs clairs, une envie sincère d’avancer ...
La confiance en soi, si le biais d’optimisme n’était pas votre ami
La confiance en soi est souvent associée à l’optimisme : croire en ses forces, imaginer le succès, se dire que ...
Confiance en soi, et si le biais de négativité était votre meilleur allié ?
Avoir confiance en soi : trois mots simples, mais une quête immense.Dans la vie professionnelle comme dans la sphère personnelle, ...
Réduire sa charge mentale : comprendre l’effet Zeigarnik pour retrouver l’équilibre
Vous avez du mal à décrocher ? Votre cerveau vous réveille la nuit avec des pense-bêtes, des listes mentales, des ...
Prendre une décision alignée : comprendre l’influence de nos biais cognitifs, un levier puissant
Prendre une décision devrait être un acte simple : on analyse, on choisit. Pourtant, combien de fois avons-nous regretté un ...
Gestion de conflit : nos biais cognitifs, des racines invisibles
En entreprise comme dans la sphère intime, la gestion de conflit est souvent abordée à travers des outils de communication ...
La peur du changement : comprendre le biais de statu quo et pourquoi on reste coincé malgré nous
Vous avez déjà eu cette impression ? Celle d'être lucide sur ce qui ne vous convient plus... mais de continuer ...
Sortir de sa zone de confort : pourquoi est-ce si difficile (et comment notre cerveau nous piège) ?
On le sait. Sortir de sa zone de confort, ce n’est pas un concept théorique ou un mantra de développement ...
Apprécier le chemin, pas seulement la destination
"Apprécier le chemin, pas seulement la destination" ce n’est pas juste une posture intérieure. C’est aussi une organisation différente de ...
Comparaison, silence et dépendance sociale
De la comparaison à la dépendance sociale, une suite naturelle Il y a quelques semaines, je vous parlais du biais ...
Managers, comment lâcher prise sans perdre en efficacité
Retrouvez l’épisode 19 du podcast Les Biais Dans Le Plat sur Spotify, Apple, Amazon Prime, Deezer. Bienvenue dans Les Biais ...
Échapper au biais de comparaison sociale : oser être soi
S’ancrer dans sa propre réalité plutôt que de se perdre dans les attentes extérieures et échapper au biais de comparaison ...
Femmes et managers, stop au perfectionnisme paralysant
Lever le biais d’auto-critique pour passer à l’action Le perfectionnisme passe pour une qualité. Mais, lorsqu’il devient un frein à ...
Managers débordés : Les clés du lâcher prise en management
Retrouvez cet article dans mon podcast : Épisode 19 sur Spotify, Apple, Amazon Prime, Deezer. Introduction : Le mythe du ...
Pourquoi est-il si difficile de reconnaître ses victoires ?
Spéciale dédicace - à Gabriel et à toutes celles et ceux qui ne comprennent pas pourquoi elles se sentent si ...
Passer à l’action sans procrastiner : le guide ultime
Attendez-vous toujours le moment parfait pour agir ? Découvrez comment passer à l’action sans procrastiner et donc transformer l’action en ...
Biais cognitifs et scénarios intérieurs : comment s’en libérer ?
Les biais cognitifs, comment s’en libérer ? Ils influencent nos scénarios intérieurs jusqu’à parfois nous enfermer dans l’angoisse et le ...
Se libérer des biais cognitifs : comment vivre l’instant présent
Introduction : Se libérer des biais cognitifs pour vivre pleinement Dans un monde où l’urgence et la performance dictent nos ...
La résilience : super pouvoir ou malédiction ? mais biais cognitifs ?
Introduction : Quels sont les liens entre nos biais de pensée et l’émergence des concepts de développement personnel ? Je ...