Les biais cognitifs, comment s’en libérer ? Ils influencent nos scénarios intérieurs jusqu’à parfois nous enfermer dans l’angoisse et le regret. Introduction : ces biais cognitifs qui commandent nos scénarios intérieurs. Vous est-il déjà arrivé de revivre en boucle un moment passé ou d’anticiper un futur catastrophe ? Cette petite voix qui murmure “et si…
Retrouvez l’épisode 15 du podcast Les Biais dans le Plat sur Spotify, Apple, Amazon Music, Deezer. Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Si je vous disais que l’humour, ce n’est pas juste pour détendre l’atmosphère,…
Vous êtes une femme ou un manager, et vous vous sentez parfois prise dans la spirale du jugement ? Cet article est pour vous. Introduction : Et si vous osiez sortir de la spirale du jugement ? Dans une salle de réunion, devant un écran ou même au cœur d’un dîner en famille, cette petite…
Retrouvez l’épisode 14 du podcast Les Biais dans le Plat sur Spotify, Apple, Amazon Music, Deezer. Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui, dans Les Biais Dans Le Plat, nous allons nous concentrer sur ce…
Introduction : Le Leadership présent, une réponse à l’overthinking et à la surcharge émotionnelle Dans un contexte professionnel exigeant, les managers doivent sans cesse jongler entre des prises de décisions rapides et une gestion émotionnelle complexe. Ces défis les plongent souvent dans deux pièges classiques : l’overthinking, où l’on s’épuise à analyser au-delà du nécessaire,…
Retrouvez l’épisode 13 du podcast Les Biais dans le Plat sur Spotify, Apple, Amazon Music, Deezer. Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Aujourd’hui parlons du biais de groupe. Introduction : le biais de groupe, coupable de…
Retrouvez l’épisode 12 du podcast Les Biais Dans Le Plat sur Spotify, Apple, Amazon Music, Deezer Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, aujourd’hui, un épisode un peu différent, parce que je vous parle en plein cœur d’une expérience que je vis en ce moment. Introduction : un défi pour repousser mes propres biais cognitifs…
Introduction : Se libérer des biais cognitifs pour vivre pleinement Dans un monde où l’urgence et la performance dictent nos vies, il est facile de perdre de vue l’essentiel : le moment présent. Nous courons, planifions, ressassons, à tel point que “être” devient un luxe que peu d’entre nous s’accordent. Mais pourquoi est-il si difficile…
Retrouvez l’épisode 10 du podcast Les Biais Dans Le Plat sur Spotify, Apple, Amazon Music, Deezer. Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à décoder les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Introduction : L’illusion de contrôle, cette bataille invisible Aujourd’hui, on plonge dans un…
Introduction : “Tu sais faire tellement de choses, je ne sais plus quoi te faire faire” Les stéréotypes ont une manière insidieuse de s’habiller en compliments. Parmi eux, le mythe du multitâche féminin dissimule des attentes injustes et des pressions insidieuses. Nous sommes : cette virtuose capable de jongler entre réunions, devoirs des enfants et…